Fülle. Jetzt. – Ein Ritualtag für dein leuchtendes Selbst. Komme zurück in deine Fülle. Zurück in die Dankbarkeit.
Erinnere dich an deine innere Kraft. Tauche ein in Herzensverbindung, Erdung und gelebte Fülle – nicht als Traum, sondern als Entscheidung.
Denn es ist ganz klar: Fülle ist kein Zufall. Fülle ist ein JA. Ein inneres Einverständnis mit dem Leben.
Du musst nicht warten, bis alles perfekt ist. Du darfst jetzt fühlen, wie reich du bist – durch deine Wahrheit, deine Lebendigkeit, deinen Mut, weich zu sein in einer Welt, die Härte lehrt.
Dieser Raum ist für dich, wenn du bereit bist, dein Licht wieder anzuschalten. Wenn du spürst, dass in dir mehr ist – und du endlich die Angst gegen Vertrauen tauschen willst.
Du bist eingeladen. Genau so, wie du bist. Und du wirst gehen – weicher, stärker und strahlender. Weil du dich erinnert hast.
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Ein Tag, der dich erinnert, wie reich du bist
Herzöffnende Erfahrung
In diesem liebevoll gehaltenen Ritualtag tauchen wir gemeinsam in die Frequenz der Fülle ein – nicht als Konzept, sondern als lebendige Wahrheit in deinem Herzen.
Ganzheitlicher Ansatz
Mit Kakao, Yoga, Tanz, Klang und energetischer Heilung verbindest du dich mit deiner Essenz. Du wirst dich erinnern: Du bist Licht. Du bist Fülle. Jetzt.
Dieser Tag ist mehr als nur ein "Tages-Retreat"

Er ist eine Rückverbindung mit dem Leben selbst. Du wirst nicht nur zuhören oder zuschauen – du wirst fühlen, empfangen, loslassen, erinnern. Jeder Moment ist darauf ausgerichtet, dich zurückzuführen:
In deinen Körper. In dein Herz. In deine Wahrheit.
Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.
In dem du dich neu erfährst – frei von Mangel, frei von Druck.
Lass dich berühren. Von der Stille. Von der Musik. Vom Kakao. Und vor allem: Von dir selbst.
Kennst du das?
  • ...wenn dein Herz flüstert, dass mehr möglich ist – mehr Weichheit, mehr Verbindung, mehr Du?
  • ...wenn du plötzlich spürst: Ich will nicht länger funktionieren – ich will fühlen.
  • …wenn du nur noch an deinen Mangel denkst.
  • ...wenn dein Körper sich nach Freiheit sehnt – nach Tanz, nach Berührung, nach einfach Sein?
  • ...wenn du dich nicht mehr zurückhalten willst, sondern wirklich leben.
Viele von uns kennen dieses Gefühl – manchmal fühlen wir uns einfach leer und verloren. Aber glaube mir, es braucht oft nur einen Tag wie diesen, um uns wieder zu erden und auf uns selbst zu besinnen.
Anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu verharren, können wir lernen, im Hier und Jetzt zu leben. Statt ständig nach mehr zu streben, können wir uns auf die Dankbarkeit für das Bestehende konzentrieren. Denn genau dort liegt die wahre Fülle.
Deshalb habe ich dieses Retreat kreiert – um dich daran zu erinnern, wie reich du bist. An diesem Tag wirst du Zeit haben, innezuhalten, dankbar zu sein und dein leuchtendes Selbst wieder zu entdecken. Lass dich von mir als Raumhalterin dabei unterstützen, in deine Mitte zurückzufinden.
Du musst nichts leisten, nichts beweisen. Du darfst einfach sein. Und genau in diesem Sein darf Heilung geschehen.
Fülle beginnt dort, wo du dir selbst wieder begegnest – ehrlich, weich und verbunden.
Deshalb habe ich dieses Retreat kreiert:
Ich bin durch diese Räume gegangen
Nicht weil ich „fertig“ bin, sondern weil ich selbst durch diese Räume gegangen bin. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, im Mangel zu leben – in der Angst, in der Enge, im ständigen „nicht genug“. Ich weiß, wie still diese Leere sein kann. Und wie laut zugleich.
Verkörperte Fülle
Heute lebe ich zu 90 % in Fülle. Nicht weil alles immer leicht ist. Sondern weil ich gelernt habe, mich selbst zu halten. Weil ich Räume gefunden habe – und erschaffen habe –, in denen ich zurückkehren konnte.
Zu mir. Zu meiner Wahrheit. Zu meinem Herzschlag.
Weil du nicht alleine bist
Und die 10 %, die manchmal noch fehlen? Die erinnern mich daran, dass ich lebendig bin. Sie laden mich ein, mitfühlend zu bleiben. Sie halten mich weich – und offen für all die Wunder, die noch kommen dürfen.
Fülle ist kein Ziel, Fülle ist ein Zustand
Dieses Retreat ist mein Ruf an dich:
Wenn du dich sehnst. Wenn du müde bist.
Wenn du fühlst, dass da mehr ist, aber nicht weißt, wie du es greifen sollst. Dann ist dieser Tag für dich.
Was dich erwartet:
1
Ankommen & energetische Reinigung
Räucherzeremonie mit Sandelholz, Zimt und Indian Rose für dein Energiefeld.
2
Zeremonielle Kakaomeditation
Herzöffnender Kakao führt dich in Dankbarkeit und innere Verbindung.
3
Geführtes Journaling
Reflektiere über Fülle: Was darf gehen, was kommen?
4
Sanftes Hatha Yoga
Aktiviere Wurzel-, Solarplexus- und Herzchakra mit sanften Übungen.
5
Intuitive Bewegung & Tanz
Bewege dich frei, um Körper und Seele zu befreien.
6
Healing Circle
Reiki und Stimmgabeln für Chakrenharmonisierung und Entspannung.
7
Segnungsritual
Olivenöl und Orangensaft symbolisieren Lebensfreude und Sinnlichkeit.
8
Abschlusskreis & Herzensbotschaft
Teile, integriere und empfange Botschaften für deinen Weg.
Du wirst getragen – mit Herz, Hingabe und Liebe.
An diesem Tag begleite ich dich mit voller Präsenz und Achtsamkeit. Und weil jede Reise besonders ist, lade ich genau die Menschen ein, die das Feld mit der Energie nähren, die du brauchst – ob in Form von Klang, Berührung, Bewegung oder Stille.
So entsteht ein Raum, in dem du dich vollkommen sicher, gesehen und unterstützt fühlen darfst.
Für dein körperliches Wohl ist ebenfalls gesorgt:
Ein leichtes, nährendes Apero-Mittagessen ist liebevoll für dich vorbereitet – damit du dich rundum gehalten fühlst.
Für wen ist dieser Tag?
Suchende nach innerer Ruhe und Klarheit
Dieser Tag ist für dich, wenn du das Bedürfnis hast, Ängste und Zweifel hinter dir zu lassen und in einem geschützten Raum zu dir selbst zu finden.
Menschen, die tiefe Herzensverbindung suchen
Du möchtest dich wieder spürbar mit deiner eigenen Weisheit und dem Puls deines Herzens verbinden und sorgsam deinen inneren Kompass stärken.
Lebensfreude-Aktivierende und Kreative
Dieser Tag unterstützt dich darin, deine schöpferische Kraft zu entfesseln, Freude und Dankbarkeit in deinem Alltag lebendig werden zu lassen.
Spirituell Praktizierende, die ihr Leben bewusst gestalten wollen
Wenn du deine Spiritualität im täglichen Leben verkörpern und lebendig erfahren möchtest, bietet dir dieser Tag Raum für Wachstum und authentisches Sein.
Über mich als Raumhalterin
Ich bin Jessica, Gründerin von Mama Cacau, Raumhalterin, Herzensfrau, Mama, spirituelle Begleiterin und Liebende des Lebens. Meine Reise hat mich durch tiefe Heilungsprozesse geführt – heute lebe ich auf Mallorca in einem Haus voller Sonne, Liebe und Natur, gemeinsam mit meinem Mann, unseren zwei wundervollen Töchtern und unserem Hund Cosmo.
Ich liebe es, Räume zu erschaffen, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen können – weich, mutig, ehrlich. Mit meinem zeremoniellen Kakao, mit Reiki, Klang, Bewegung und tiefer Intuition begleite ich dich dabei, dich mit deinem inneren Licht zu verbinden.
Für meine Events hole ich mir immer genau die Menschen an meine Seite, die die richtige Energie mitbringen. Ich glaube fest daran, dass jede Seele, die mitwirkt, aus einem höheren Grund gerufen wird – um dich auf deiner Reise zu unterstützen. Achtsam, liebevoll, geführt.
Du darfst dich bei mir gesehen, gehalten und tief verbunden fühlen. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir – ich erinnere dich nur daran.
Warum Fülle? Warum jetzt?
70%
Finanzielle Ängste
70% der Europäer berichten, dass sie regelmäßig finanzielle Ängste empfinden, unabhängig von ihrem tatsächlichen Einkommen oder Vermögen.
1/3
Emotionale Leere und Distanz
Etwa ein Drittel der Menschen fühlt sich innerlich leer, isoliert oder von sich selbst und dem Leben abgeschnitten.
42%
Sinnverlust im Alltag
Fast die Hälfte aller Erwachsenen erlebt regelmäßig Phasen, in denen sie keinen tieferen Sinn in ihrem täglichen Tun erkennen können.
78%
Verbindung zur Natur
Menschen, die täglich Zeit in der Natur verbringen, berichten zu 78% von einem stärkeren Gefühl innerer Fülle und Zufriedenheit.
Mangel ist nicht nur ein Gefühl, sondern ein tiefer Zustand der Trennung – von dir selbst, der Natur und dem Fluss des Lebens. Fülle hingegen bedeutet, wieder in Einklang zu kommen, deine innere Kraft und Lebensfreude zu aktivieren. Sie ist kein Luxus, sondern eine essentielle Rückverbindung zu deinem authentischen Sein und deinem inneren JA zum Leben.
In unserer modernen Gesellschaft haben wir gelernt, Fülle mit materiellen Gütern gleichzusetzen. Doch wahre Fülle entsteht, wenn wir uns wieder mit unserer inneren Quelle verbinden – mit unserer Kreativität, Dankbarkeit und dem Bewusstsein für die Schönheit des Augenblicks. Sie ist ein Seinszustand, der uns erlaubt, das Leben in seiner ganzen Tiefe zu erfahren.
Gerade jetzt, in Zeiten zunehmender Verunsicherung und Umbrüche, ist die Verbindung zur inneren Fülle wichtiger denn je. Sie bildet das Fundament, von dem aus wir äußeren Herausforderungen mit Klarheit, Vertrauen und innerer Stabilität begegnen können. Dieser Ritualtag lädt dich ein, deine Beziehung zur Fülle neu zu definieren und sie als lebendige Kraft in deinem Alltag zu verankern.
Fragen & Antworten
Muss ich Erfahrung mit Kakao oder Yoga haben?
Nein, keine Vorkenntnisse nötig. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet und werden behutsam angeleitet.
Kann ich teilnehmen, wenn ich gerade in einer emotional schwierigen Phase bin?
Ja, der Raum ist sicher und unterstützend. Teile mir gerne vorab mit, was du brauchst, damit ich dich bestmöglich begleiten kann.
Ist das Mittagessen inkl.? Bekommen wir etwas zu trinken?
Ein Mittagessen und Getränke sind inklusive. Bitte bringe deine eigene Wasserflasche mit.
Ich bin vegan. Wird der Kakao mit Kuhmilch gemacht?
Der Kakao wird traditionell mit Wasser zubereitet. Ich mische ihn mit etwas zuckerfreier Hafermilch.
Mein Herzensweg
Meine Reise zur Kakao-Ritualistin und Raumhalterin war geprägt von tiefen Erkenntnissen, Herausforderungen und wunderschönen Begegnungen. Jeder Schritt hat mich näher zu meiner wahren Bestimmung geführt.
Eigene Heilung
Meine persönliche Reise durch Herausforderungen führte mich zur Kraft des Kakaos. In einer Zeit der Veränderung und Neuorientierung entdeckte ich die heilsame Wirkung dieser Pflanzenmedicine, die mir half, alte Wunden zu heilen und mich wieder mit meiner Intuition zu verbinden.
Diese Phase war geprägt von intensiver Selbstreflexion, dem Mut, mich meinen Ängsten zu stellen, und der Erkenntnis, dass wahre Heilung von innen kommt. Der Kakao wurde zu meinem Begleiter auf diesem Weg.
Verbindung
Ich erkannte die tiefe Verbindung zwischen Herz, Körper und Seele durch Rituale. In dieser Zeit begann ich, regelmäßige Praktiken in meinen Alltag zu integrieren - Meditation, bewusste Kakaozeremonien und Körperarbeit wurden zu wichtigen Säulen meines Lebens.
Durch diese Rituale lernte ich, auf die leise Stimme meines Herzens zu hören und mich wieder mit meiner wahren Essenz zu verbinden. Jede Tasse Kakao wurde zu einer heiligen Begegnung mit mir selbst.
Mama Cacau
Die Gründung von Mama Cacau entstand aus dem Wunsch, heilsame Räume für andere zu schaffen. Nach Jahren der eigenen Praxis spürte ich den tiefen Ruf, meine Erfahrungen und die Weisheit des Kakaos mit anderen zu teilen.
Mit viel Liebe und Hingabe entwickelte ich ein Konzept, das traditionelles Wissen mit modernen Zugängen verbindet und Menschen erlaubt, ihre eigene Beziehung zur Pflanzenmedizin zu entdecken. Mama Cacau wurde zu einem Ort der Begegnung, des Wachstums und der Transformation.
Gemeinschaft
Heute teile ich diese Reise mit einer wachsenden Gemeinschaft von Herzensuchenden. Zu sehen, wie Menschen in meinen Zeremonien aufblühen, ihre eigene Kraft entdecken und Heilung erfahren, erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und Freude.
Die Gemeinschaft, die um Mama Cacau entstanden ist, trägt sich gegenseitig, inspiriert einander und wächst gemeinsam. In dieser Ko-Kreation erlebe ich täglich die Magie der Verbindung und die transformative Kraft des gemeinsamen Rituals. Diese Reise hat gerade erst begonnen, und ich bin gespannt auf alle weiteren Kapitel, die noch geschrieben werden wollen.
Jeder dieser Schritte hat mich tiefer in meine Berufung geführt und mich gelehrt, dass der wahre Herzensweg nicht immer gerade verläuft, aber uns genau dorthin bringt, wo wir sein sollen. Der Kakao war und ist dabei mein treuer Begleiter, der mich immer wieder an die Weisheit meines Herzens erinnert.
Infos & Anmeldung

Datum & Zeit
Sonntag, 18. Mai 2025
10:00 – 16:00 Uhr
Ort
Mallorca (Felanitx )
Teilnehmerzahl
Max. 10 Teilnehmer
Preis
95 € inkl. Zeremonie-Kakao, Materialien & Snacks